niedziela, 15 września 2019

Naturalne soki owocowo-warzywne | SPORTFOOD | 1-dniowy detoks.

Od wielu lat zwracam uwagę na to co jem oraz piję. Święta jak i nadgorliwa pod tym względem nie jestem, jednak staram się, aby moja dieta była bogata w warzywa oraz owoce. Niestety nastały czasy, gdy nawet warzywa potrafią być niezdrowe ze względu na sposób ich hodowli jak i przechowywania. Najlepiej byłoby mieć swój własny ogród i czerpać tego rodzaju bogactwa właśnie z niego. Niestety na coś takiego zupełnie brak mi czasu. Na szczęście zawsze dostanę coś od cioci czy sympatycznego sąsiada. Od prawie 20 lat nie jem też mięsa, z początku z powodu dużej empatii dla zwierząt, a potem również dlatego, iż sklepowe mięso jest po prostu niezdrowe. Dodatkowo dwa lata temu na święta sprezentowałam sobie solidną maszynę do robienia soków i jestem z niej niesamowicie zadowolona. 
O ile nie jest mi obojętne co pochłaniam w jedzeniu i piciu, nigdy nie przepadałam za słowem dieta. Zawsze kojarzyło mi się ono źle, a nawet odpychająco. Dziś wiem, że wcale tak nie musi być i nie boję się już go używać odnośnie własnej osoby. Postanowiłam też wypróbować 1-dniową dietę, detoks polegający na spożywaniu w ciągu dnia tylko soków owocowo-warzywnych. Ponieważ wiem, jak syte i przyjemne smakowo są takie soki, podeszłam do tego pomysłu bez obaw. Tak oto jeden cały dzień umilały mi soki SPORTFOOD w kilku wersjach smakowych. Każda butelka, to 500 ml niesamowitej przyjemności płynących z owoców, warzyw oraz ziół. Wszystkie tłoczone są na zimno i zawierają w sobie wyłącznie to, co dobre dla naszego organizmu.
Soki dotarły do mnie już drugiego dnia od momentu potwierdzenia wysyłki. Przybyły do mnie odpowiednio spakowane i zabezpieczone. W  pudełku włożony był również specjalny wkład z lodem, zapewniający sokom niższą temperaturę. Wykładając je z boxa, wszystkie były chłodne, dzięki czemu miałam pewność, że są nadal zdatne do picia. Naturalne soki pozbawione konserwantów szybko mogą sfermentować i bardzo nam zaszkodzić.
Dieta 1-dniowa soków SPORTFOOD to zestaw 6 soków o bardzo przyjemnych nazwach jak "Święty spokój" czy "Eliksir miłości".  W paczce znalazłam rozpisany plan, w jakiej kolejności i  najlepiej o jakiej porze dnia je wypić. 
Taka kuracja ma na celu oczyścić ciało z toksyn i jednocześnie uzupełniać braki witaminowe. Jest to o wiele, wiele przyjemniejsza wersja detoksu niż ta, w której cały dzień pije się tylko wodę. Specjalnie dobrane kompozycje owoców, warzyw i ziół, zamknięte w półlitrowe butelki, to gwarancja całkowicie naturalnej detoksykacji organizmu. Na taki detoks wybrałam dzień, w którym nie tylko mam na to czas, ale przede wszystkim nie jestem zawalona pracą. Jednodniowa dieta sokowa to optymalne rozwiązanie dla tych, którzy czują się przemęczeni i chcą skutecznie usunąć ze swojego organizmu nagromadzone toksyny. Ten zestaw to ok. 1400 kcal. Zestaw przygotowany przez dietetyków, mające zastąpić nam stałe posiłki spożywane w ciągu dnia, odciążając układ trawienny i wspomagając nasz metabolizm. 
Soki piłam według zaleceń co dwie godzinny, a po pierwszy sięgnęłam przed godziną 8.00 rano. Tego dnia starałam się nie forsować i nic nie podjadać. Wypiłam natomiast dwie małe, czarne kawy. Jestem miło zaskoczona smakiem każdego z nich i stwierdziłam, iż są równie pyszne, jak te które przygotowuję sobie sama. Do tego każdy z nich przygotowany jest tak, aby był odpowiednio gęsty i zarazem syty. Po wypiciu każdego z nich nie odczuwałam jakiegoś większego głodu i według mnie taki 1-dniowy detoks nie byłby problemem dla nikogo. W moim przypadku nie chodzi o gubienie zbędnych kilogramów, a odbycie  ogólnego detoksu organizmu. Niektórzy mogą być zaskoczeni tym jak bardzo są one słodkie, ale nie znajdziecie w nich cukru. Tak słodkie są po prostu owoce jak jabłka, gruszka czy pomarańcza. Pychotka :)

Nie wiem, czy zdecydowałabym się na detoks trwający kilka dni ze względu na to jak bardzo jestem zapracowana, ale wersja 1-dniowa to czysta przyjemność dla mojego podniebienia, jak i całego organizmu. Największą różnice da się odczuć w brzuszku. Nic nie boli, nie męczy, jak i za bardzo nie wystaje :) Taki detoks z pewnością będzie idealny dla osób mających również problem z wypróżnianiem się. Z chęcią podejmę takie sokowe wyzwanie, detoks chociaż raz w miesiącu. 
Jeśli spytacie, który był najsmaczniejszy, to odpowiedź moja brzmi: wszystkie. Każdy z nich jest inny, a jednak odpowiednio skomponowany smakowo. Jak dla mnie to najsmaczniejszy detoks jaki możemy sobie zaoferować. 

Miłej niedzieli
Magdalena


23 komentarze:

  1. Jeden dzień pewnie bym wytrzymała, ale soki mnie w ogóle nie sycą. Wolę zjeść świeże owoce i warzywa :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dlatego ważne jest, aby był dodamy chociaż jeden taki sycący owoc, jak na przykład banan ;)

      Usuń
  2. Ciekawe jak bym się czuła na takim detoksie.

    OdpowiedzUsuń
  3. Taki jednodniowy detoks jest świetny :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Odpowiedzi
    1. Też takie sobie robię, ale tylko w niedzielę, gdy jest coś więcej czasu :)

      Usuń
  5. doskonale znam te soki, są pyszne, zdrowe i sycące

    OdpowiedzUsuń
  6. Miałam okazję pić te soki i pamiętam, że Eliksir Miłości był boski w smaku *.*

    OdpowiedzUsuń
  7. Mniam, nie znam tych soczków ale z wielką chęcią bym jest skosztowała :)

    buziaki

    OdpowiedzUsuń
  8. Lubię soki, ale nigdy nie byłam na takim detoksie.

    OdpowiedzUsuń
  9. Uwielbiam soki, nawet dla samego smaku bym je wypiła :)

    OdpowiedzUsuń
  10. mniam :D z chęcią bym sie zdecydowała na taki detoks :D uwielbiam takie soki!

    OdpowiedzUsuń
  11. Taki jeden dzień jest faktycznie do przejścia. Muszę pomyśleć nad tym detoxem, brzmi naprawdę dobrze!
    pozdrawiam serdecznie znad filiżanki kawy :)

    OdpowiedzUsuń
  12. Dzień na samych sokach raczej do mnie nie przemawia ale taki soczek to bym sobie chętnie wypiła jako przekąskę :) soków w kartonach nie pije juz od dawna(jedynie sporadycznie ) ale na taki bez cukru chętnie bym sie skusiła. Prwnie jak kiedyś na zakupach wpadnie mi w rękę to kupię i spróbuje :)

    OdpowiedzUsuń
  13. od czasu do czasu każdemu przyda się taki detoks :) Soki są świetne na drugie śniadanie do pracy :)

    Buziaki:*
    Zapraszam na nowy post -> WWW.KARYN.PL

    OdpowiedzUsuń
  14. Uwielbiam takie naturalne soki pycha <3

    OdpowiedzUsuń
  15. Jestem niezwykle zaintrygowana 1-dniowym detoksem! :) Myślę, że byłabym w stanie funkcjonować przez cały dzień na taki soczkach; na ogół jem dużo warzyw i owoców, więc jestem przyzwyczajona.
    Pozdrawiam serdecznie!

    OdpowiedzUsuń
  16. Super sprawa :) Muszę pomyśleć o takim detoksie :) A jeśli smakują tak samo dobrze, jak wyglądają to musi być ekstra :)

    OdpowiedzUsuń
  17. These juices looks very delicious. I would like to try them. Thank you so much for sharing.

    New Post - http://www.exclusivebeautydiary.com/2019/09/armaniprive-rose-alexandrie_25.html

    OdpowiedzUsuń
  18. Za bardzo lubię jeść żeby wytrzymać cały dzień na sokach ale propozycja "sokowego" detoksu to ciekawa sprawa :) od dawna pije tylko wodę, żadnych słodzonych soków. Lubię robić sobie koktajle więc na pewno te soki by mi smakowały :)

    OdpowiedzUsuń
  19. jestem mega ich ciekawa! a im więcej na blogach tym bardziej mnie kręcą ;D

    OdpowiedzUsuń